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1349 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 110,95g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Peito de Frango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Água. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaasfit
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