Diario de sehatkayabahagiaselalu, 28 nov. 17

Jam 09.15 Bali
95 lengkap
94.6 tl
95 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1802 kcal Grasa: 63,45g | Prot: 80,00g | Carbh: 232,33g.   Desayuno: Petai, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Teh Tawar, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Rebus, Bakmi, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rempeyek. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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