Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 88,60g | Carbh: 228,54g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos , Nestlé Leite Ninho Levinho, Pão de Queijo, Pão Nino Broa de Milho , Broa de Milho. Almuerzo: San Carlo Torresmo, Carrefour Pepino em Conserva , Tauá Pepino em Vinagre Suave, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Frango a Passarinho, Sadia Frango a Passarinho, Melancia, Melancia. Cena: Pêssegos, Pêssego, Contra-filé, Legumes Cozidos, Torta de Legumes, Quatá Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Diatt Chocolate Branco Diet , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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