Diario de yu.fartusova, 28 nov. 17

зачем именно изолят? 

я пью energy pro изолят со вкусом клубники  

Buhanov, он идеально подходит девушкам) 

Yu.Fartusova , что за бред, нет мужского и женского протеина. 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition 

Viktoriya Pokr да, я вот тоже думаю его взять)) 

Если надо минимум жиров и углей, то iso cool - ultimate nutrition 

Про мужской и женский протеин конечно не правда,но разница между изолятом и протеином есть 

ViktoriaKam я не говорю, что есть только мужской и только женский протеин))) просто есть рекомендации, что соевый белок идеально подходит женщинам! 

Неля Бурданова капец))) при чем тут женский и мужской))))) 

Сусо а качество? 

Есть ли смысл переплачивать за изолят, если разница в составе по 2-3 г углеводов и жиров? По вопросу - мне нравится pure iso whey от vplab  

неля Бурданова - протеин - это и есть белок, он может получаться из разного вида сырья, и очищаться разными методами - изолят - это и есть протеин - хорошо очищенный сывороточный протеин 

yu.fartusova,читайте коменты ниже, 

я про то, что не вижу смысл тратить деньги на именно изолят, если не участвуешь в соревнованиях после 5-летей подготовки к подиуму... из протеинов я лично предпочел бы Weider 80 plus или Matrix 5.0. Optimum nutrition прот мне по вкусу/консистенции не оч.нра... не худший, но не ах 

Buhanov, даже двойной шоколад? 

Вика, такой не пробовал. из ON приятный казеин со вкусом тирамису был 

Протеин Kevin Levrone "LevroWhey Supreme" с фисташковым вкусом... средняя цена, качество хорошее - не хуже ON...  

Optimum nutrition отличная фирма цена/качество огонь, особенно подходить для тех кто ценит вкус, так же вкус хороший у фирмы BSN, да на самом деле много хороших фирм тут всё зависит от бюджета, кто то и на Российских нормально живёт но у них как правило всегда проблемы со вкусом и консистенцией, а так белок он и в Африке белок! Изолят однозначно не нужен, а вот мицеллярный казеин хоть и дороже сывороточного белка немного, но блин дает чувство насыщения, густой и вкусный от ON так точно объеденье!  

ON. Только не берите тот который чисто женский OctoVit. Вкус так себе и у меня живот болеть начал от него. То что там Л-карнитин скорее замануха просто... А на самом деле, смотрела кучу видео и читала статей о смысле протеина. Если у Вас недобор по белкам то можно тратить на него деньги, если и так организм получает достаточно белка из "натуралки" то нет смысла тратится... я все-таки за творог и курогрудь и пусть меня закидают камнями))))) 

подскажите, как в дневнике питания считать калории изолята, В сухом виде на граммы или высчитывать разведенный , огромное спасибо, для тех кто понял