Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 78,85g | Carbh: 326,27g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolinho de Arroz, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão Cremoso com Queijo, Suco de Laranja Natural. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Triunfo Biscoito de Maizena, Maçã, Pão Francês, Laranjas, Pêssego, Dori Amendoim tipo Japonês, Matte Leão Chá Mate com Limão. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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