Diario de aldaul, 27 nov. 17

Perfil de aldaul | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сломала ногу. Три недели гипс, три недели прошло, а ещё хромаю.
Проснулся дикий жор. За полтора месяца набрала 4 кг.
Вот и как теперь это скидывать?!
Раньше всегда спорт помогал, ведь пожрать я люблю. А сейчас все сложно.

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:

1626 kcal

Grasa: 71,56g | Prot: 59,85g | Carbh: 188,22g. Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Зефир, Пицца Домашняя. Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Свиная Отбивная. más...

2400 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

поменяла вес в настройках и потеряла историю своих похождений, т.е. похудение с 2013 года(((

29 nov. 17 por el miembro: aldaul

Главное здоровье,нога заживёт и можно опять спортом заниматься)

30 nov. 17 por el miembro: apisinka777

Подруга по несчастью !я тоже в конце ноября ногу сломала ,4 недели и два дня была в гипсе.чуть больше недели назад сняли гипс,но хромаю сильно:(

07 dic. 17 por el miembro: baffi_1983

Ага. И я хромаю. Я всегда худела на движении и спорте. А за время больничного набрала 7 кг. Как сбросить? Нога-то болит! Не до спорта! Вот сижу и считаю калории (((

07 dic. 17 por el miembro: aldaul

Будем считать!к весне восстановимся:)

07 dic. 17 por el miembro: baffi_1983

точно 👍👍👍

07 dic. 17 por el miembro: aldaul


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aldaul

Ver la Historia Completa

Diario de aldaul, 27 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aldaul