Diario de ju091294, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
557 kcal Grasa: 16,31g | Prot: 22,21g | Carbh: 79,97g.   Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Beterrabas. Cena: Polenghi Requeijão Light, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Tirol Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. más...
1611 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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