Diario de adnixon, 29 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2012
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2012:
2021 kcal Grasa: 108,36g | Prot: 78,29g | Carbh: 182,90g.   Desayuno: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almuerzo: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). Cena: Rainbow Sherbet. Pasa Bocas / Otros: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Chocolate Chip Cookie. más...
2129 kcal Ejercicio: workout - 53 minutos, Compras - 31 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 12 horas y 26 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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