Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 156,88g | Carbh: 285,89g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Knorr Indonesische Bami Speciaal, Jumbo Milde Kwark Mager. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bolletje Bakkers Kruidnootjes, Galia Meloen, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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