Diario de Nagisantos, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1689 kcal Grasa: 83,18g | Prot: 63,43g | Carbh: 167,83g.   Almuerzo: Kopenhagen Bombom Bossa Nova, Kopenhagen Tablete de Chocolate Branco, Kopenhagen Trufa de Chocolate Amargo, Kopenhagen Bombom Bossa Nova, Kopenhagen Cherry Brandy, Kopenhagen Tablete De Chocolate Amargo, Água, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Clamel Doce de Abóbora, Coco Seco, Perdigão Margarina Claybom, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Skol Cerveja, Sococo Doce de Coco Cremoso, Balkis Queijo tipo Cottage. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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