Diario de Mona Sampaio, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
2692 kcal Grasa: 233,42g | Prot: 114,17g | Carbh: 30,02g.   Desayuno: Maionese, Tomates, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Contra-filé. Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Aurora Bacon Fatiado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Berinjela. Cena: Ovo, Melken Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Farinha de Amendoas. Pasa Bocas / Otros: Tal e Qual Adoçante, Elegê Manteiga Extra com Sal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Shefa Creme de Leite. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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