Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 53,90g | Carbh: 143,22g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Суп Куриный с Рисом, Яйцо, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Силовые - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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