Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 26,99g | Prot: 43,27g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Pisang, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Teh Tawar, Es Teh Tawar, Tempe Bacem. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. más...
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3991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hengky wibowo
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