Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 102,17g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо, Мистраль Киноа . Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Sen Soy Соус Терияки. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
|
1406 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|