Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 84,47g | Carbh: 193,11g.
Desayuno: Pruneau Sec, Cacao en Poudre, Graines de Chia, Lait Demi Écrémé, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Son d'avoine Bio, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Chorizo Doux Espagnol, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Safran, Petits Pois Cuits, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Jordans Country Crisp 3 Baies, Pomme Golden, Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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