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2509 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 195,03g | Carbh: 254,29g.
Desayuno: Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Suplemento de Proteína en Polvo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Suplemento de Proteína en Polvo, Gullón Tortitas de Maíz, Tomates, DIA Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Thins, Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Nueces, Manzana Verde, Pan Blanco. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de yoquisiera9
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