Diario de Lisa Semut, 08 dic. 17

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ini gimana cara menakarnya ya??

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1225 kcal

Grasa: 44,67g | Prot: 52,80g | Carbh: 158,43g. Desayuno: Telur Balado, Tahu Goreng, Jeruk Keprok, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Dendeng Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kopi Biasa, Mangga. más...

1387 kcal

Ejercicio: zumba fitnes - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

nasi goreng pakai telur 251 kalori, tahu goreng 2 buah 77 kalori, telur goreng 100 kalori. cara saya hitung begitu mb liat dr google @lisa semut

07 dic. 17 por el miembro: daisyisme


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