Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2008
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1347 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 49,57g | Carbh: 203,04g.
Desayuno: coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: dates, nuts, hummus, crackers. Cena: green beans steamed, sweet potato. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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