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Copos de avena con plátano y manzana...sirope de arce low sugar y canela...pre entreno!!!😜🤙🏼
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2494 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 142,51g | Carbh: 338,54g.
Desayuno: Deliplus Sirope de Arce, Plátano, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Queso Cheddar, Pechuga de Pollo, Bollo. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Mantequilla de Maní, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Pan de Molde Blanco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Prozis Mantequilla de Cacahuete. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Entreno de pectoral - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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