Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 148,51g | Carbh: 301,81g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas, Jumbo Milde Kwark Mager. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel, Hema Luxe Chocolade Letter, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate, Appel. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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