Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2010
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1477 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 117,83g | Carbh: 192,33g.
Desayuno: Sugar free syrup albertsons, cinnamon, splenda, water, Decaf coffee geat vali, hot cereal malt o meal . Almuerzo: Karen's Chicken Spaghetti, lemon juice great value, water, Karen's Mean Beans. Cena: pickles, orowheat hamburger bun, water, Karen's Turkey Patty, green leaf lettuce, tomato, onions. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Muffins, White Chocolate Cheesecake, pear, lemon juice great value, water, natural peanut butter. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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