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09 dic. 17
Diario de dika_manda, 09 dic. 17
Perfil de dika_manda
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
32,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2017:
631 kcal
Grasa: 2,36g | Prot: 73,45g | Carbh: 73,97g.
Desayuno:
Herbalife Shake.
Almuerzo:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Cena:
Herbalife Shake.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon Juice.
más...
2677 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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