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Papai do céu, como é difícil fazer JI. Low carb prega q devemos comer quando sentimos fome, porém como bem pouco... Já jaquei demais nos últimos 3 dias :(! Bom FDS a todos
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2935 kcal
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Grasa: 147,05g | Prot: 81,24g | Carbh: 325,33g.
Desayuno: Chocolate, Água, Casa Suíça Bolo Mesclado, Água, Água. Almuerzo: Sorvete de Chocolate. Cena: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Churrasco, Marilan Magic Toast Light, Ritter Geleia de Morango Zero, Danubio Cream Cheese Light, Qualitá Azeitona, Qualitá Uva Niagara, Zaffari Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pasa Bocas / Otros: Água, Coco Seco, Fanta Fanta Laranja, Água, Água, McDonald's Batata Frita (Média), Fanta Fanta Laranja, McDonald's Big Mac. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Surf - 4 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 3 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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