Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 41,96g | Carbh: 74,26g.
Desayuno: Watt's Mermelada de Mora, Castaño Pan Pita Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Consomé de Pollo. Cena: Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Enature Aceite de Coco, Enature Aceite de Coco, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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