Diario de Оксана Нанкова, 12 dic. 17

Perfil de Оксана Нанкова | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:

907 kcal

Grasa: 46,66g | Prot: 59,92g | Carbh: 65,10g. Desayuno: Яйцо Всмятку. Almuerzo: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сосиска, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana