Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 41,42g | Carbh: 193,05g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mkavi veya Rokfor Peyniri. Almuerzo: Yeşil Elma, Fındık. Cena: Etli Bezelye, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ayran, Yoğurt Çorbası, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Casey Kakaolu Kek, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 23,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|