Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 88,90g | Carbh: 258,06g.
Desayuno: Kıyma, Kaanlar Kolot Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Muz, Fındık, Yumurta Omleti, Badem. Almuerzo: Çikolatalı Pudingler, İzmir Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Tava Yoğurt. Cena: Pişmaniye, Elma, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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