|
Ненавижу дни рождения, которые празднуются три дня. Пятница-воскресенье обжиралово. Весь двухнедельный прогресс насмарку. (((
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 38,64g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bonfesto Ricotta. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Конфеты Вафельные, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Молочный Мир Його Фит, Драники, Капустный Салат. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Да, поэтому и пытаюсь под любым предлогом отказаться от застолья! А если и попадаю, то сижу изборочно ем , а все смотрят, как на дурака)))
12 dic. 17 por el miembro: Slavyan1
|
Точно, но там ещё и наливают, а закусывать надо.
12 dic. 17 por el miembro: aldaul
|
Кладут в тарелку, а не в рот
12 dic. 17 por el miembro: pashered
|
я тоже так хожу) пью чистую водичку и ем шпинатик) ну не могу я вот так взять и похерить свои труды
12 dic. 17 por el miembro: Natella1105
|
мне уже стыдно(((
пошла калории считать
13 dic. 17 por el miembro: aldaul
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|