Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 72,85g | Carbh: 209,33g.
Desayuno: Piltti Mangoa, Finax Psyllium, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Ananas. Almuerzo: Pirkka Kuohukerma, Oivariini Oivariini, Kukkakaali, Pirkka Mieto Tacokastike, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Peruna. Cena: Kurkku, Tomaatit, Valio Arki Rae, Paprika (Punainen), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Cocovi Riisiproteiini. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
|