Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 122,25g | Prot: 121,06g | Carbh: 326,96g.
Desayuno: Almendras, Sabori Pechuga de Pavo, Kiwi, Apio, Piña. Almuerzo: Tamal de Carne, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Pastel de Zanahoria Glaseado, Carne de Cerdo Molida, Pechuga de Pavo, Salsa de Pavo (Enlatada), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Helado de Vainilla , Pan de Elote, Arroz con Leche, Empanada de Carne, Carne en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sustituto de Azúcar, Té sin Azúcar, Café. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Pilates - 15 minutos, Abdominales - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Cardio - 7 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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