Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 73,11g | Carbh: 293,78g.
Desayuno: Pão de Queijo, Broa de Milho, Nestlé Leite Ninho Levinho, Garoto Chocolate Talento Diet, Banana Prata. Almuerzo: Suflê de Chuchu, Pepino (com Casca), Agrião, Mamão, Melancia, Bolinho de Arroz, Torresmo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Jasmine Linchia, Lichia, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Amêndoas sem Casca, Torta de Legumes, Torta de Legumes, Tommy Panettone com Frutas, Bauducco Panettone. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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