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1050 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 71,08g | Carbh: 95,60g.
Almuerzo: Quindim, Rúcula, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Anglo Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolo de Laranja. más...
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Peso Histórico de Adriana Gomes Alves
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