Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 88,44g | Carbh: 266,64g.
Desayuno: Jus de Citron, Oeuf, Lait d'amande Calcium, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Son d'avoine Bio, Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Butternut, Leerdammer Original, Courgette, Carottes, Safran, Cumin, Eau de Robinet, Safran, Jus de Citron, Butternut, Courgette, Cumin, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Leerdammer Original, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Carrefour Filet de Cabillaud, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Jordans Country Crisp Fruits et Noix. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Estudiar - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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