Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 109,91g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Misto Quente. Almuerzo: Manteiga, Shimeji, Tilápia, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Quatá Ricota Fresca, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Psyllium com Farinha de Chia e Linhaça Dourada, Mabel Rosquinha de Coco, Qualitá Uva Niagara. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelcesar
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