Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 106,40g | Carbh: 84,05g.
Desayuno: Голден Яблоко , Valio Сыр 5%, Яичница, Яичный Белок, Имбирный Пряник Комбейки, Безе. Almuerzo: Велком Колбаса Брауншвейгская, Дымов Карпаччо из Курицы, Печеночный Рулет, Салат из Пекинской Капусты, Индейка в Устричном Соусе Комбейки. Cena: Капуста, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|