|
Har bara gått ned 1,5kg på vågen och ibland kan det gå en att tappa motivation, så jag valde att mäta midjan istället och där var det - 3 cm. Härligt känsla!
|
1271 kcal
|
Grasa: 85,06g | Prot: 64,14g | Carbh: 47,40g.
Desayuno: Risenta Solrosfrön, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Broccoli, ICA Chorizo Kryddig Korv, Arla Gräddmjölk. Cena: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Parmesanost (Riven), ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor, ICA Laktosfri Vispgrädde, Nöt-och Grisköttbullar. Pasa Bocas / Otros: Brieost, Gøl Classic Salami Chips, Arla Gräddmjölk, Gøl Classic Salami Chips, Brieost. más...
|
|