Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 53,31g | Prot: 111,97g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка, Помидоры. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Банан, Мандарины, Дикси Груша Конференц. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|