Diario de aholliday, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
130 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
3073 kcal Grasa: 55,30g | Prot: 75,08g | Carbh: 420,02g.   Desayuno: Meßmer Earl Grey, Dulano Kochschinken, Deli Reform Das Original, REWE Roggenzwilling, TiP Süßstoff Tabletten, Real Quality Edel Gemüse in Aspik. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Dulano Lachsschinken, Deli Reform Das Original, Dulano Schweine-Leberpastete, REWE Roggenzwilling. Cena: Likör, Glühwein, Bigos, Lidl Apfelmus, Edeka Reibekuchen, Senf, Aldi Brötchen, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
3999 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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