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Salut à toutes et a tous!
J'envisage d'acheter des protéines sur myprotéine pour cuisiner et faire des gâteaux light et autres préparations nécessitant une cuisson.
Y a t'il quelqu'un qui peu me conseiller?
Je navigue sur le site mais je suis un peu paumée.
Merci d'avance.
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2406 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 62,73g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: Casino Pâte à Tartiner, Karéléa Pâte à Tartiner, Casino Pain de Mie Complet, Tous les Jours Barre Céréalière: Chocolat/Cacahuètes, Lindt Lindor. Cena: Vin Sauvignon Blanc, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large), Vin Rosé, Pâté en Croûte, Cacahuètes, Lay's Chips Nature (30g). más...
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 Comentarios
Ça dépend de ce quels sont tes objectifs, ce que tu manges en temps normal et ce que tu fais comme sport. Il y a énormément de types de protéines en vrai !.. je te conseillerai même d’aller en magasin spécialisé juste pour y faire un tour et poser toutes questions (pas forcement acheter mais juste te renseigner un maximum). Il y a des magasins spécialisé en protéines, cherche sur internet si tu en trouves un avec de bons avis et vas y jeter un coup d’œil. Les personnes plus expérimentés sauront mieux te conseiller 😊
16 dic. 17 por el miembro: Zizouuuu
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Pour ma part j’utilise la farine de patate douce! Pancakes et gâteaux pour l’instant. C’est mon coach sportif qui m’à fait mes plans alimentaires. Pour les protéines en poudre, je n’ai pas encore acheté sur myprotein mais j’ai à la maison la 100%whey iso zero lactose et gluten d’Éric Favre. Je n’en prend qu’une fois le soir, ça n’est pas forcément utile d’en mettre partout dans les gâteaux etc... enfin tout dépend des obj : si c’est pour perdre du poids/du gras, ou si c’est pour gain de muscles avec muscu intensive.
16 dic. 17 por el miembro: originalmary
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