Diario de bpliszk, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
2659 kcal Grasa: 71,80g | Prot: 96,08g | Carbh: 397,27g.   Desayuno: Rodzynki, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Suszona Żurawina, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Biały Ciasto z Lukrem (Przepis Domowy lub ze Sklepu), Jajko Sadzone, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Lubella Makaron Spaghetti. Cena: Dawtona Cieciorka Konserwowa, Pastani Makaron Spaghetti. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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