Diario de OlimpiaCam, 17 dic. 17

👋🏼 Desde hace tres años me dijeron que mi cansancio crónico era debido al hipotiroidismo, desde entonces todos los días tomo una pastilla de 25 mg (lo mínimo) de eutirox. A eso sumo que desde hace muchísimos años me vienen diagnosticando leucopenia ( pierdo muchos glóbulos blancos básicamente) pero no me saben decir porque ni hay tratamiento. Tuve un accidente en 2015 que me hizo estar parada un montón de meses y cogí 15 kilos de mas y ahora llevo un año intentando bajarlos. Espero que fatsecret me ayude en mi cruzada 🤙🏼🤙🏼

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1214 kcal

Grasa: 41,90g | Prot: 65,79g | Carbh: 142,54g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Horno Natural Pan de Molde Integral de Espelta . Almuerzo: Nueces, Coco Seco, Vitalinea Yogur Pro, Dátil. Cena: Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. más...

334 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...