Diario de kamilk251, 17 dic. 17

mozna powiedziec ze stoimy w miejscu :-),ale to sie niebawem zmieni bo ida swieta wielkimi krokami hehheeh Wesolych Swiat !!!!!

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1512 kcal

Grasa: 56,26g | Prot: 106,75g | Carbh: 132,91g.   Desayuno: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Sokołów Kiełbasa Toruńska, Jajko na Twardo. Almuerzo: Polędwica Sopocka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Cena: Ryż Jaśminowy, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory, Suszona Żurawina. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...