Diario de projetodisney, 18 dic. 17

vacilo no final de semana 🙄
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2017:
1791 kcal Grasa: 94,81g | Prot: 82,37g | Carbh: 156,06g.   Desayuno: Morangos, Natural One Suco de Manga Natural, Maranguape Manteiga, Pão Integral. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Anglo Picanha, Maranguape Manteiga, Sabor & Vida Manteiga da Terra. Cena: Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Havanna Alfajor de Chocolate, Banana Prata. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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