Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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458 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 29,60g | Carbh: 10,46g.
Desayuno: Marba Mortadela Tradicional, Queijo de Manteiga. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de primilu
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