Diario de sidnei.steffen, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1037 kcal Grasa: 69,17g | Prot: 94,11g | Carbh: 5,41g.   Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Crioulo Queijo Minas Padrão, Alcatra Grelhada. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Crioulo Queijo Minas Padrão, Alcatra Grelhada. más...
3061 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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