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1372 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 78,39g | Carbh: 89,64g.
Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Mangas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto, Ovo Frito. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Mangas. Pasa Bocas / Otros: Elisa Sorvete Low Carb, Mangas, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Elisa Sorvete Low Carb. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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