Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 124,69g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Iogurte Integral, Ovo de Galinha Inteiro Cru - TACO, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mamão, Banana Prata, Growth Supplements Óleo de Peixe. Almuerzo: Salada no Pote 19/12, Mosmann Ninho Integral com Quinoa, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Carne Acém Moída Crua - TACO. Cena: Embutidos Buriti Bacon Defumado, Vital Pão Linho + Aveia, Lacticínio São Jose LTDA Queijo tipo Colonial, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, TACO Peito de Frango sem Pele Cru - TACO, Hellmann's Maionese, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Açúcar Mascavo, Ovo de Galinha Inteiro Cru - TACO, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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