Diario de aldarangel, 19 dic. 17

E não é que estava delicioso 😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1228 kcal Grasa: 36,28g | Prot: 60,60g | Carbh: 163,76g.   Desayuno: Café (Infusão), Mococa Leite Semi Desnatado, Sadia Mussarela, Natural Life Crepioca. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antepasto de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Abobrinha Italiana, Natural One Suco de Laranja Integral . Cena: Suco Mamão com Laranja, Brócolis, Vagem, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco Mamão com Laranja, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. más...
2232 kcal Ejercicio: Corrida / trote - 1 hora, Caminhada forçada - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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