Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 113,98g | Prot: 84,05g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Schweine-Leberpastete, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, REWE Roggenzwilling. Almuerzo: Clementinen, Quarkbällchen, Weihnachtsplätzchen. Cena: Milkana Schmelzkäse Sahne, Porree, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe (Trockenprodukt), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Staufener Kloben, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt, Zwiebeln, Vita D'or Raffinesse. Pasa Bocas / Otros: Senf, Mettwurst, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Kinder Pinguin Karamell, Weihnachtsplätzchen, Clementinen. más...
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4032 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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