Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 27,23g | Prot: 64,33g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Mandeln, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Feldmann Apfelessig, Normaler Kaffee, Kreuzkümmel, Ingwer, Zimt, Honig, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren, Flohsamenschalen, Jentschura Morgenstund. Almuerzo: Nutella Nutella, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Cena: Aldi Bio Bio-Knusperbrot, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Mango Fruchtschnitte, Schokoladenstückchen. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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